free_styler33) wrote, free_styler33 Я так поняла, наши, как обычно, покушают и проведут конкурсы для детей вечером, перед Новогодней ночью.
Еще надо успеть сделать фотосессию перед тем, как сесть за стол.
Смотрите, чтобы дети не объелись на ночь.
Между горячим и десертом (коктейль, торт, шоколадные конфеты) сделайте перерыв.
Идеально съесть горячее, провести конкурсы и поесть десерт.
Как видите, у мужчин всё намного проще. Отказ от алкоголя и хороший сон это обязательные условия для здорового похудения. Мужчины при диете в…
Женщина, чтобы похудеть, должна употреблять в сутки до 1500 ккал. Завтрак 450 - это 2 сырника Обед 525 - это порция пасты с соусом Перекусы 225 -…
Всем друзьям большое спасибо. Овечкин, я про вас помню. Будет премия. Тошем тоже готовится к лету, занимается, пресс качает. Говорит, что мы…
