Всем мужчинам предлагаю занять себя лепкой пельменей и вареников.
Нажарьте шашлыков, курицу-крылья, запеките детям картошку.
Сварите уху или кулеш на костре.
Устройте штаб с детьми.
Всем мужчинам предлагаю занять себя лепкой пельменей и вареников.
Нажарьте шашлыков, курицу-крылья, запеките детям картошку.
Сварите уху или кулеш на костре.
Устройте штаб с детьми.
Как видите, у мужчин всё намного проще. Отказ от алкоголя и хороший сон это обязательные условия для здорового похудения. Мужчины при диете в…
Женщина, чтобы похудеть, должна употреблять в сутки до 1500 ккал. Завтрак 450 - это 2 сырника Обед 525 - это порция пасты с соусом Перекусы 225 -…
Всем друзьям большое спасибо. Овечкин, я про вас помню. Будет премия. Тошем тоже готовится к лету, занимается, пресс качает. Говорит, что мы…