Без комфорта
В принципе отказалась от шоколада. Не ем сладкое. Могу легко продержаться.
Для меня проблематично не есть мучное. Вот думаю не пить послеобеденный кофе.
Вечером у нас обычно какой-нибудь салат или бутерброд.
Поняла, что нужно выйти из зоны своего комфорта. Есть только понемногу и не давать себе послабления.
Реально нужно помнить 24 часа в сутки, что ты себе не принадлежишь.
Есть четкая дисциплина и цель. Остальное не важно.