Funkilogeez (free_styler33) wrote,
Funkilogeez
free_styler33

Моя диета

Я обычно много двигаюсь.

Это рецепт всех времен и народов.

Есть тогда тоже не хочется.

И все калории быстро сжигаются.

Если питание, то раздельное.

Не переедать, а выходить из-за стола с чувством голода.

Кроме 3-х приемов пищи, у меня есть полдник и чай перед сном, после прогулки особенно.

Получается прием пищи 5 раз в день, маленькими порциями.

Примерная диета, если надо за неделю скинуть 1-2 кг:

Яичница, черный хлеб, банан
Черный хлеб,  борщ.
Салат, черный хлеб.

Шоколадка, яблоко
Чай с сыром.
Subscribe

  • Шаг навстречу

    Сегодня у людей на работе предпраздничный день. Я поздравляю всех своих коллег с наступающим Женским Днем! Желаю море радости и позитива, на весь…

  • Пусан, спасибо

    Женя, мы вышлем вам посылкой товары с акций. Гаджеты, парфюм, кофты, худи, поло, часы, кроссы (напишите размеры). Также икру, балык, печень трески,…

  • Моё сокровище

    Как говорит Тошем, счастье у всех разное. Например, у него - чтобы я вылечилась. Форум говорит, что счастье очень зыбкое, в моем случае. Я думаю,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments