Я же чувствую и грусть и радость одновременно.
Внутри в душе мне радостно. А в голове страх и паника.
Откуда они берутся?
Юнг говорит, что мы запоминаем наш отрицательный опыт, и держим его в голове.
Поэтому лечиться нужно положительным опытом.
Вот я на Новый год попыталась перебороть себя, и мне это удалось.
Теперь я чувствую себя при ПА намного увереннее.
Я верю, что я справлюсь, так сказал Хоран.
Я читала в свое время статьи о ПА.
В них говорилось, что причина моего страха это боязнь, что меня увидят больной окружающие.
Избавиться от страха поможет память.
Это воспоминания об успехах, каких-то приятных моментах.
При которых появляется уверенность за себя и в собственные силы.
Помогают также аффирмации.
***
Я купаюсь в любви и нежности, заботе и внимании!
Доброта, любовь и нежность каждый день наполняют мое сердце!
Я настоящая Богиня: мудрая, красивая, милая, любимая!
Я такая очаровательная, я такая восхитительная!
Все у меня получается легко и играючи!
Женское счастье вошло в мою жизнь!
Мое сердце поет от любви и счастья!
Мечты мои чудесным образом осуществляются,
потребности мои восхитительным образом удовлетворяются,
желания мои удивительным образом исполняются!!!
Моя жизнь радует и вдохновляет меня все больше и больше!
Я красивее и красивее!
